muay thai

W fight clubie Krzysiek miał prowadzić zajęcia jakoś od września. A na Saskiej Kępie treninig wyglądały tak, że 2 razy wtyg. było bjj a 3 raz była stójka- uderzenia, wejścia w nogi, obrony przed wejściami itp. W przyszłośćci (może juź na jesieni) miały być 4 treningi i wtedy byłyby po dwa trreningi na parter i na stójkę. Ja w tej chwili tam nie [...]

Hej, panowie, co robicie jak gale zajmują wam dobrze ponad 700MB (jak np. ufc40) i chcecie je zgrać na płytki? Obcięcie końcówki odpada a rozbicie na dwie połowy da mi 6 płytek z jednego ufc... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL [...]

Przydałaby się nagrywarka dvd... Może będzie trzeba się wykosztować na jakieś pojemniejsze płytki, ale i tak zawsze mam problemy jak tak dużo nagrywam. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Bardzo podoba mi się ten trening. przetestuję go chyba na sobie. Sog leci oczywiście! Często wpadam do tego działu poczytać trochę. Robicie tu kawał dobrej roboty. Sporo się już tutaj nauczyłem. A swoją drogę we wrześniu wpadnę tutaj żebyście pomogli mi ułożyć jakiś planik pod moją osobę. Ale to dopiero jak będę mógł już regularnie trenowa [...]

kingeri, napisałeś że ciężary są obliczone dla CM 140-150. I chyba tutaj czegoś nie rozumiem. Czy jest to "stare" czy "nowe" CM. Bo jeżeli rozpoczynamy trening z takim CM to wydaje się on za lekki. Jeżeli jednak chodzi tutaj o nasz nowy rekord, to dla jakiego wyjściowego CM został rozpisany ten trening? Wydaje mi się, że było [...]

Ok dzięki, już wszystko rozumiem. Zastosuję ten planik ale w lekko zmodyfikowanej formie. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

omielanczuk: Boks tajski: Mistrz Polski Muay Thai 2009 w wadze superciężkiej - Łąck 2009 Mistrz Polski Muay Thai 2008 w wadze superciężkiej - Łąck 2008 Mistrz Polski Muay Thai w wadze superciężkiej (powyżej 91 kg) - Bydgoszcz 2007 Członek kadry narodowej Muay Thai 2007/2008

W MT są rzuty, podcięcia. Co do lowkicków, to może posłużę się przykładem. Wiesz na pewno kim był Piotrowski w polskim kicku. Umiał wyśmienicie kopnięcia okrężne, jednak kiedy doszło do walki z użyciem lowkicków nie miał szans i przegrał. Chodzi o sposób ustawiania się. O dziesiątki godzin na worku, sparingach i ćwiczeniu techniki, kombinacji. [...]

[...] nieźle radzę, ale wiadomo że unikam go z kimś kto ma 190 bo kolana.. MMA nigdy nie robiłem, chodziłem tylko na treningi ale uważam że to jeszcze nie to. Co do dyscyplin to muay thai i bjj, w przyszłości zapasy. Uwielbiam grappling i z moimi warunkami fizycznymi jest on rozsądniejszy, ale mam sentyment do muay thai i nie potrafię tego zostawić. [...]

Na kazzie raczej mało tego jest. Jak na coś trafisz to raczej na walki (widziałem szkoleniówki z Bjj więc może, jak by dobrze poszukać, to by się coś znalazło). Za to wiem, że na DC na pewno są szkoleniówki i walki. Na razie nie podaje tytułow bo sam ściągam Później wam podam. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

[...] Odporność na ból przychodzi sama, stopniowo, wskutek kopania w worki, tarcze... Jest to długotrwały proces nie przynoszący negatywnych skutków (niemniej wielu zawodników muay thai i karate ma na goleniach zgrubienia, wgłębienia, ubytki i inne uszkodzenia od kopania i blokowania). Nie ma innej drogi. Wszelkie inne metody utwardzania niszczą [...]

Szkoda, że Rob Kaman już nie walczy... Widziałem jak kiedyś spuścił niezły wpi.erdol Hoostowi... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Co do Mirko i Crocopa, powiem tak. Jeszcze chyba nie widziałem żeby któryś z tych panów leżał po ciosie na deskach (choć na 99% obydwaj tam byli). Co do Ignashova, to wydaje mi się, że zdarza mu się nie być dobrze przygotowanym kondycyjnie. I to byłby jego największy minus. A o Cro Copie chyba nic złego powiedzieć nie mogę. Jeszcze jakby [...]

Pomyliło mi się. Miało być "co do Mirko i Ignashova". Źle napisałem... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Powodzenia! Ps. Tam też mają internet. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Dla tych, co uważają inaczej polecam pierwsze zdanie... ze str. http://www.thaiboxing.com/ Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Sam instruktor... Ja bardziej wierzę w to co światowe federacje piszą a nie w to co polscy instruktorzy (dodajmy nie wykwalifikowani) mówią. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Witam! Przeczytalem temat, dostalem rowniez mase pozytywnych opinii o zastosowaniu p&p legs jako uzupelnienie sztuk walki (m.in. MT). Moj rozklad tygodnia przedstawia sie nastepujaco: Poniedziałek:Muay Thai Wtorek:push Sroda:Muay Thai Czwartek:pull Piatek:wolne Sobota:wolne Niedziela:legs Trenuje Muay Thai, jestem na delikatnej redukcj -200 [...]

Raczej nie. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Parę osób z okolic gocławia chodzi na treningi (no może nie w wakacje) więc nie jest tak źle. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai